7 conseils pour se motiver à faire du sport
7 conseils pour se motiver à faire du sport
19 Feb

C'est le moment de commencer à faire du sport en ajoutant du piment pour se motiver.

Lire la suite
3 Choses à savoir sur le renforcement musculaire
3 Choses à savoir sur le renforcement musculaire
04 Dec

Après la nutrition, l’entraînement musculaire est probablement le sujet ou il existe le plus de controverse. En cause, les nombreuses informations issues de la science de l’entraînement qui ne s’appliquent pas à vous.

Lire la suite
Comment perdre la graisse du bas du ventre ?
Comment perdre la graisse du bas du ventre ?
26 Nov

Dans cet article, nous verrons quels sont les exercices adaptés pour perdre la graisse du bas du ventre

Lire la suite
Découvrez le Boxing Training avec votre Coach Sportif !
Découvrez le Boxing Training avec votre Coach Sportif !
22 Sep

Dans cet article je vous donne les raisons pour lesquelles vous devriez essayer cette activité fun et ludique !

Lire la suite
Le choix d’une bonne alimentation par Bastien, coach sportif à Rambouillet
Le choix d’une bonne alimentation par Bastien, coach sportif à Rambouillet
12 Sep

J’ai décidé de vous partager aujourd’hui, quelques conseils de mon collègue Bastien, coach sportif à Rambouillet, coach passionné et ambitieux, qui s’est spécialisé dans le coaching nutritionnel spécifique à la perte de poids. Le sport et la nutrition, la clé de votre santé.

Lire la suite
Les cinq règles d'or du rééquilibrage alimentaire ! (Partie 2)
Les cinq règles d'or du rééquilibrage alimentaire ! (Partie 2)
12 Aug

Votre coach sportif vous présente les cinq règles suivantes du rééquilibrage alimentaire, découvrez-les sans attendre !

Lire la suite
Les cinq règles d'or du rééquilibrage alimentaire ! (Partie 1)
Les cinq règles d'or du rééquilibrage alimentaire ! (Partie 1)
12 Jul

Votre coach sportif vous présente cinq règles du rééquilibrage alimentaire à suivre, découvrez les !

Lire la suite
Stop aux régimes néfastes pour votre santé !
Stop aux régimes néfastes pour votre santé !
24 Jun

Votre coach sportif vous dit stop aux régimes néfastes pour votre santé, découvrez ses conseils et ses astuces !

Lire la suite