Mieux manger pour une meilleure forme

Vous en avez assez des régimes miracles qui ne fonctionnent pas ? Des régimes mensongers qui vous font soit disant perdre 10 kilos en 5 jours, en mangeant 3 pommes par jour ou en buvant du jus de citron ? Ne faites pas un clic de plus, vous êtes au bon endroit !

Le rééquilibrage alimentaire, comme son nom l’indique, consiste à rééquilibrer son alimentation pour atteindre à terme une alimentation équilibrée. Avec FG COACHING vous allez bannir les régimes effet yoyo, qui ne durent pas et ne sont efficaces que quelques semaines. Grâce à mes formations et mon expérience dans le domaine, je vous transmettrai les bases de la nutrition, les choses à ne pas faire. Il est tout à fait possible de manger sainement et équilibré tout en se faisant plaisir. Après ce programme, vous allez laisser la malbouffe au placard ! Nous allons travailler ensemble sur votre hygiène alimentaire et réguler vos habitudes journalières.

L'objectif ici est de vous réapprendre à manger et redécouvrir des fruits, des légumes, des viandes et des poissons, ou encore des féculents, que vous n'aviez que très peu envisagés comme repas. Se remettre en forme c'est d'abord rééquilibrer son alimentation, alors FG COACHING le fait pour vous ! Besoin d'un programme sur mesure ? Appelez-moi !

Prendre rendez-vous

Améliorer votre alimentationp our progresser plus rapidement à  Lille

Coaching sportif en salle de sport à Lille

L'accompagnement avec votre coach privé à domicile vous aidera à optimiser vos entraînements et à multiplier l'efficacité de vos séances. Pour des résultats encore plus rapides, faites vous coacher !