Actualités Coaching sportif

11Jun

Equipements sportifs nécessaires pour l'exercice à domicile

Il est nécessaire d'avoir des équipements donnés pour bien faire des exercices sportifs chez soi. Mais quels sont ces équipements?
27May

Insanity, mon avis de coach sportif

Le programme Insanity créé aux USA en 2009 suscite beaucoup de questions, Je vous donne mon avis d'expert.
14May

7 légumes riches en protéines pour sécher rapidement en musculation!

Si vous êtes dans le cadre d’un rééquilibrage alimentaire et que vous souhaitez consommer des légumes riches en protéines cet article est fait pour vous !
19Feb

7 conseils pour se motiver à faire du sport

C'est le moment de commencer à faire du sport en ajoutant du piment pour se motiver.
04Dec

3 Choses à savoir sur le renforcement musculaire

Après la nutrition, l’entraînement musculaire est probablement le sujet ou il existe le plus de controverse. En cause, les nombreuses informations issues de la science de l’entraînement qui ne s’appliquent pas à vous.
26Nov

Comment perdre la graisse du bas du ventre ?

Dans cet article, nous verrons quels sont les exercices adaptés pour perdre la graisse du bas du ventre

Vous avez un objectif ?

Vous êtes votre seule limite et je peux vous aider à vous surpasser !